Ingezonden brief uit Den Bosch
Ik ben Eva, 34 jaar oud, en woon al mijn hele leven in het prachtige Den Bosch. Een stad vol historie en charme waar ik me altijd thuis heb gevoeld. Toch voelde ik me de afgelopen jaren steeds minder gelukkig, met uiteindelijk een burnout als gevolg. Het begon allemaal sluipend, met kleine tekenen die ik niet wilde opmerken. Werkdruk en lange dagen voelden normaal, maar steeds vaker had ik last van vermoeidheid, stress, en zelfs fysieke klachten. Uiteindelijk stond ik voor een lastige keuze: doorgaan of zelf ontslag nemen door stress. Die stap nam ik met lood in mijn schoenen, maar ik kon niet anders. Ik voelde dat ik op moest komen voor mijn eigen welzijn.
Toen ik eenmaal thuis zat, kwam het besef pas echt binnen. Werken gaf me altijd structuur en een doel, en ineens had ik niets meer om naartoe te leven. Wat nu? Na weken van rust, maar ook veel piekeren, besloot ik hulp te zoeken. Ik kwam terecht bij een lokale loopbaancoach, die ervaring had met mensen zoals ik: met een verleden van werkstress en de behoefte om opnieuw een richting te vinden in hun loopbaan.
Een persoonlijk en intensief traject
De eerste sessies bij de loopbaancoach waren een uitdaging. Niet alleen moest ik terugblikken op wat ik had meegemaakt, ik werd ook geconfronteerd met de keuzes die ik jarenlang had gemaakt. “Waarom blijf je doorgaan als het werk je niet gelukkig maakt?” vroeg de coach me. Het was een vraag waar ik eigenlijk nooit eerder bij stil had gestaan. De coach hielp me inzien dat er alternatieven zijn, zelfs in een stad die ik door en door ken. Zo stelde ze voor om, naast gesprekken, te kijken naar een aantal concrete stappen:
- Stilstaan bij mijn waarden en passies – Wat geeft me echt voldoening?
- Analyseren van mijn vaardigheden – Waar liggen mijn sterke punten en hoe kan ik die inzetten in een nieuwe baan?
- Oriënteren op nieuwe mogelijkheden in Den Bosch – Waar ik nog nooit aan gedacht had, bleek veel mogelijk te zijn.
Deze stappen openden mijn ogen. Door stapsgewijs inzicht te krijgen in mijn drijfveren en talenten, voelde ik me weer verbonden met mezelf. De coach gaf me praktische handvatten, maar ook de rust om in mijn eigen tempo te werken aan mijn herstel en heroriëntatie.
Een stap vooruit: weer aan de slag in Den Bosch
Dankzij de steun en begeleiding van mijn loopbaancoach kreeg ik meer vertrouwen in mijn eigen kunnen. Langzaam maar zeker voelde ik me sterker en durfde ik weer te denken aan een terugkeer naar de werkvloer. Dit keer besloot ik het echter anders aan te pakken: ik ging actief op zoek naar werk dat bij mijn nieuwe visie paste. Uiteindelijk vond ik een baan in een klein, sociaal bedrijf in het hart van Den Bosch. Een plek waar ik met plezier naartoe ga en waar de werkomgeving veel aandacht besteedt aan de balans tussen werk en privé.
Mijn loopbaancoach stond aan mijn zijde tijdens dit hele proces. Ze hielp me niet alleen met mijn sollicitaties, maar ook met het opstellen van een helder verhaal over mijn burnout. Het werd me duidelijk dat het geen zwakte is om over een burnout te praten, maar juist krachtig om te laten zien wat ik ervan heb geleerd. Wat begon als een zware periode in mijn leven, werd een waardevolle les. Hierdoor sta ik nu sterker in mijn schoenen en geniet ik meer van het werk en het leven.
De waarde van lokale ondersteuning
Het voordeel van een loopbaancoach uit Den Bosch was groot. Niet alleen was de coach goed bekend met de lokale arbeidsmarkt, ze begreep ook de Bossche cultuur en de mogelijkheden die hier te vinden zijn. Ze wees me bijvoorbeeld op bedrijven die ik zelf nooit in overweging zou hebben genomen, maar waar een prettige sfeer en balans centraal staan. Dit maakte mijn zoektocht naar werk een stuk eenvoudiger en relevanter voor mijn persoonlijke situatie.
Een loopbaancoach helpt niet alleen bij het vinden van werk; ze helpt je ook om sterker in je schoenen te staan. In mijn geval ging het er niet alleen om wát voor werk ik zou gaan doen, maar ook hoe ik in de toekomst om zou gaan met werkdruk en stress. Dit geeft me veel vertrouwen, zowel op de werkvloer als in mijn persoonlijke leven.
Een blijvende verandering: werken vanuit balans
Nu ik weer werk, voel ik me opnieuw gewaardeerd en gemotiveerd. Deze keer bewaak ik echter mijn grenzen beter en durf ik eerder aan de bel te trekken als iets te veel wordt. Dankzij de begeleiding van mijn loopbaancoach heb ik geleerd om naar mezelf te luisteren en om werk niet meer de overhand te laten nemen in mijn leven. Ik geloof dat deze ervaring mij niet alleen een betere werknemer heeft gemaakt, maar ook een gelukkiger mens.
Het was niet altijd makkelijk om naar mezelf te kijken en mijn eigen valkuilen te erkennen, maar ik heb er veel van geleerd. Een burnout kan namelijk iedereen overkomen, en soms is het juist een teken dat je een andere weg moet inslaan. Wat vind jij: zou jij hulp zoeken als je merkt dat werk je gezondheid beïnvloedt?
Waarom kiezen voor een loopbaancoach?
Een loopbaancoach kan veel betekenen voor mensen die, net als ik, vastlopen door stress of burnout. Ze helpt je niet alleen om werk te vinden, maar ook om een nieuwe visie te ontwikkelen op jezelf en je carrière. De voordelen van een loopbaancoach in je eigen regio zijn:
- Lokale kennis: Begrip van de specifieke arbeidsmarkt en bedrijven in jouw omgeving.
- Korte lijnen: Persoonlijke, face-to-face ontmoetingen maken het traject toegankelijker en vertrouwd.
- Betere aansluiting: Je leert over bedrijven in jouw regio die passen bij jouw wensen en waarden.
Ik ben dankbaar voor de kans die ik heb gekregen om met iemand samen te werken die mijn situatie begreep en me de juiste richting op kon wijzen.